UN MOMENT DOUX POUR RELÂCHER LES TENSIONS ET RETROUVER L’ÉQUILIBRE DU CORPS.
Le stretching postural est une méthode de renforcement en douceur qui associe des étirements profonds, un travail de respiration et une attention particulière à la posture.
Cette séance vous permet de détendre les muscles, d’améliorer votre souplesse et de soulager les petites douleurs du quotidien, tout en vous offrant un véritable temps de calme et de bien-être.
- DURÉE DE LA SÉANCE : 45 min.
- CAPACITÉ MAXIMALE : 12 personnes
- PLANNING : vendredi à 12h15
