DÉVELOPPEMENT DES MUSCLES PROFONDS
La MÉTHODE PILATES est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
- DURÉE DE LA SÉANCE : 60 min.
- CAPACITÉ MAXIMALE : 8 personnes
Event Timeslots (3)
Mercredi
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Yoga
Dimanche
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Vendredi
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Hatha Yoga
