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AQUATTITUDE FORM
65 Avenue Didier 94100 Saint-Maur-des-Fossés
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Aquabike, Aquagym et Aquajumping : remodelez votre silhouette

Aquabiking

Pour se modeler une silhouette de rêve et renforcer votre système cardio-vasculaire, découvrez les activités aquatiques. Aquattitude Form vous propose de nombreux cours d’Aquagym et d’Aquabike à Saint-Maur-des-Fossés. Contactez notre équipe pour vous inscrire à un cours d’aquabiking !

 

Aquabiking

Aquabiking

Activité ludique mais néanmoins efficace, l’Aquabiking est un excellent moyen pour retrouver une silhouette de rêve en un rien de temps ! Doux pour les articulations mais redoutable sur la cellulite, l’aquabike permet de raffermir cuisses, ventre et fessiers. La séance est rythmée par l’alternance de positions, des accélérations et du rétropédalage : vous travaillez de nombreux muscles et affinez votre corps. L’Aquabike est une activité destinée à tous !

  • Durée de la séance : 45 min
  • Capacité maximale : 10 personnes

Aquajumping

Aquajumping

L’Aquajumping est un moyen de faire de l’exercice tout en s’amusant. Idéal pour améliorer votre équilibre et votre système cardio-vasculaire, pour renforcer vos muscles (abdominaux, fessiers, jambes). L’Aquajumping se pratique sur un trampoline posé au fond de la piscine. Réalisez des exercices d’aquagym en sautant et en rebondissant sur ce trampoline, suivez le coach et vous travaillerez les jambes mais aussi les bras.

  • Durée de la séance : 45 min
  • Capacité maximale : 10 personnes

Aqua’Fusion

Aqua’Fusion

Fusion de 3 ateliers complémentaires (Aquabiking, Aquajumping, Aquagym), l’Aqua’Fusion agit sur les différentes parties du corps. Pratiquez en musique une succession d’exercices : un jeu où l’on ne s’ennuie jamais !

L’Aqua’Fusion alterne les ateliers d’entraînement en petit groupe. Au-delà des effets concrets sur la silhouette et sur l’appareil cardio-vasculaire, l’activité concourt au bien-être des participants résultant du plaisir après l’effort.

  • Durée de la séance : 45 min
  • Capacité maximale : 12 personnes

Aquagym

Aquagym

Jetez-vous à l’eau et tonifiez votre corps avec des exercices aquatiques à la fois doux et dynamisants. L’Aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive. Pratiquer dans l’eau permet d’éviter les chocs, les chutes ou les mouvements trop brusques. L’Aquagym est une activité destinée à tous !

  • Durée de la séance : 45 min
  • Capacité maximale : 10 personnes

Aquafitness

Aquafitness

L’Aquafitness est une forme d’aquagym tonique dont le but principal est de modeler son corps et d’améliorer sa condition physique. Ce sport est intense et bien plus épuisant que l’aquagym classique.
N’hésitez pas à tester cette activité dynamique pour en constater les effets !

  • Durée de la séance : 45 min
  • Capacité maximale : 10 personnes

Situé à Saint-Maur-des-Fossés, Aquattitude Form est la référence des cours d’aquabike dans les environs d’Ormesson-sur-Marne, Chennevières-sur-Marne, Sucy-en-Brie, Bonneuil-sur-Marne, Créteil et Joinville-le-Pont. Découvrez les avis des clients de notre centre de remise en forme pour vous faire une idée de la qualité de nos prestations.

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