CIRCUIT TRAINING

CIRCUIT TRAINING

LE TOUT-EN-UN DU FITNESS

Vous alternez les phases de cardio (squats, step…) avec des exercices de renforcement musculaire (fente, travail des épaules avec poids…). Le rythme est très soutenu ! Tonique, sportif, le CIRCUIT TRAINING vous laisse un souvenir impérissable après chaque séance : une saine fatigue, de l’euphorie et la sensation d’avoir fait travailler votre corps à 200%.

Durée de la séance : 30 min.
Matériel : baskets, bouteille d’eau
Capacité maximale : 5 personnes
jours / horaires: lundi 12H30 / jeudi 19H30 / samedi 11H30 & 15H

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AQUATTITUDE FORM
Votre centre est en vacances , nous serons de retour le Lundi 27 Aout.